Episode 66# Supersätze und Training mit eigenem Körpergewicht

Hey Amigo was geht?!

Was sind Supersätze und warum helfen diese dir dein  Sportprogramm auch mit wenig zeitlichem Aufwand durchzuziehen? Warum ich mich vor dem Sport dope und warum ich während des Trainings wenig trinke. Dies und das erfährst du in Episode 66# also zap rein und N-Joy!
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