Episode 45# Ein Tag vor Tag X, meine Marathon Vorbereitung

Hey Freunde was geht?

heute geht es um meine Marathon Vorbereitung . Ich laufe morgen meinen ersten Marathon und bin richtig aufgeregt :-D. Ich habe mich vorbereitet und erzähle hier wie.
Interessiert ? Dann schalt ein.
die 4-7-8- Atemtechnik, hier gehts zur Episode:
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Meine besten Hacks zum Ein-und Durchschlafen, hier gehts zur Episode:
http://10gtbli.podcaster.de/download/Episode_18__Schlaf._Meine_besten_Hackz_fuers_gut_ein-und_durchschlafen.m4a
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Episode 44# Multitasking

Moin, Servus und Hallöchen,

warum Multitasking dir mehr Zeit kostet als wenn du eine Sache nach der anderen erledigst. Effektivität versus Effizienz. Ich entscheide mich für ersteres. Warum? Schalt rein und höre selber 🙂
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Episode 43# Loslassen

 

Hey Diggis :-),

In dieser Episode geht es darum loszulassen und dich dem Großen Ganzen unterzuordnen. Warum du durch festkrallen und festhalten nur dir selber und deinem Umfeld schadest.

Meine besten Hacks um die Mega-Aufgabe, dein Ego zu kontrollieren. Gespannt? Dann hör rein 🙂
Auf dem Fahrersitz durchs Leben:
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Episode 42# Auf dem Fahrersitz durchs Leben

Hey Folks,

Viel zu oft wird man zum Spielball der Umstände in denen man lebt. Medien, Wetter oder eine Story die, dir suggeriert daß wir in ständiger Gefahr leben. Darauf hab ich schon lange keine Lust mehr! Ich entscheide wo die Reise hingeht.
Facebook ist das neue Sat1.Ich sitze auf dem Fahrersitz meines Lebens und halte Kurs ein erfülltes Leben . Meine besten Hacks und Tricks bewusster zu Leben. Schalte ein und lasse dich inspirieren.
Hier der der Link zum Facebook-newsfeed eradicator:
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Episode 40# Wie Selbsthypnose meine Realität hackt und mich in einer besseren Version von mir selber erschafft

Buddies was geht? Episode 40# bietet dir meine besten Hackz wie Selbsthypnose mein Leben verbessert. Sortiere weniger produktives aus und ersetzte es durch andere Gewohnheiten, um dich in einer besseren Version zu erschaffen. Tune in and suck this Buddy !