Episode 86# Interview mit Marc Borst

 

Hey Freunde was geht?!

Lifehacking bedeutet Veränderung. Heute hab ich meinen Buddy Marc in der Leitung und wir sprechen über seine Transformation zu einer subjektiv besseren Version von sich selber. Marc hat als heavy Smoker mit dem Rauchen aufgehört, hat 18 Kilo Fett  abgenommen, trinkt keinen Alkohol mehr und hat trotzdem Spass am Leben. 🙂 Wie er sich selber um programmiert hat um das zu erreichen erfährst du hier.

Tune in and Njoy 🙂

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Thera Band Tür-Anker:

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Thera Bänder:

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Buchtip: Der Mönch der seinen Ferrari verkaufte

Podcast Tip Iwan Blatter:

Der Podcast rund um Zeitmanagement

Buchtip: Endlich Nichtraucher Allan Carr

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Episode 85# Sport ist mein Energie-Booster

Servus Leute was geht?

Sport ist eine meiner wichtigsten Energie-Quellen. Warum es gerade jetzt extrem wichtig  für mich ist zu trainieren erfährst du in Episode 85.
Schalt rein und n-joy 🙂
Vitamin D 3 vegan:
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Episode 84# Vegan Talk für ein bewusstes Leben

Hey Freunde was geht?!

Ich bin diese Woche durch das Emsland gefahren. Die vielen Fleischmastbetriebe an der Autobahn haben mich schwer negativ beeindruckt und beschäftigt mich bis heute. Wir  sollten uns nicht weiter getrennt von der Natur betrachten, da wir ein Teil von Ihr sind. Dies und noch viel mehr muss ich in dieser Folge doch mal loswerden. N-Joy!
Folgende Filme zu der Massentierhaltung kannst du dir auf YouTube reinziehen:
Earthlings:
https://www.youtube.com/watch?v=ZPj4aPU-kuw
Cowspiracy Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=Rw4RS3b0XiI
Hope for all:
https://www.youtube.com/watch?v=EUJ3q-_hR80
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Episode 83# Nur Die Liebe Zählt :-)

Hey Buddies was geht?

Was ist die Sprache der Seele und wie hast du Zugriff auf Glück und ein  von Leid befreites Leben.
Das und noch viel mehr hier und jetzt, wenn du magst.
Tune in and Enjoy
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Episode 82# Die Vier Vereinbarungen mit dir selber

Hi Froamies was geht?!

Love is all you need! Heute gehts um die vier Versprechen an dich selber. Don Miguel Ruiz erzählt in seinem Buch (The four agreements) von der Anleitung wie du ein glücklicheres und erfüllteres und ein Leben in Selbstverwirklichung erreichen kannst.
Ich stelle euch die Versprechen an dich selber in meinen Worten vor.
Tune in and N-Joy
Buchtip : Die vier Versprechen:
https://www.amazon.de/Die-vier-Versprechen-Freiheit-Würde/dp/3548745601/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1510317336&sr=1-1
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Episode 81# Enter your LIFE: Meine 7 Schritte ein Ziel zu erreichen

Moin Froamies was geht?!

Enter your Life now!
Der erste Schritt ein neuen Task zu beginnen ist bekanntlich der der schwerste. Oft prokrastiniert man so vor sich hin, wer kennt das nicht?
Heute verrate ich meine 7 Schritte um ein Ziel zu erreichen. Gespannt? Dann schalt rein und N-Joy
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Episode 80# Portioniertes Leben auf Dienstreise

Moin Leute was geht?!

in heutigen Episode 80# gehts um meine Gedanken zum Leben auf Dienstreise. Wie ernährt ich mich einigermaßen gesund Vegan on the road? Gibt es Tools die mich unterstützen? Klick rein und N-Joy
Vegane Restaurant APPS:
https://www.vanilla-bean.com
https://www.happycow.net
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Episode 79# Ein Jahr Froamers World Show und hello from the beach

Hey Leute was geht?!

Happy Birthday Froamers-World Show 🙂
diese Episode wurde direkt am Strand , eingesprochen, wo genau erfährst du wenn du einschaltest.:)
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Episode 78# Fasten-Challange Tag 5.

Hey Buddies was geht?!

Heute teile ich mit euch meine Erfahrungen am Tag 5 meiner Fasten-Challange.
Tag 5 und ich bin noch nicht verhungert.
Wie ist es mir ergangen in den 5 Tagen? Dies und noch viel mehr erfährst du wenn du dir die Podcast-Episode reinziehst 🙂 N-Joy
Passage F.X. Das Abführmittel was ich benutze :
http://www.fxpassage.de/home/
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Episode 77# Marathon Lübeck Bericht…Schmerzen Stolz und Kaiserwetter

Hey yo Buddies was geht?!

Heute gibts einen Laufbericht vom Stadtwerke Lübeck Marathon. Schmerzen, Freude, Stolz bei Kaiserwetter von Lübeck an die Ostsee in Travemünde und zurück nach Lübeck.
Nur das Beste für dich und N-Joy
Hier das Holstentor:
https://de.wikipedia.org/wiki/Holstentor
Hier die Seite des Marathons:
http://www.stadtwerke-luebeck-marathon.de/de/
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